美容師✖️スマート整体師がお送りするセルフケアの全て！

新しいメソッド、スマート整体でからだの不調や痛みや苦しみから、全ての人の悩みを解放したい。主に、ストレートネックや猫背を矯正していきます。
筋力がなく姿勢が歪んだりスポーツで無理がたたったお子さんにも、仕事で疲れた方にも、
スマホで首を痛めた方にもお勧めです。

10分くらい手や足の筋肉を動かしただけで、驚くほど身体が柔らかくなり、首や肩、腰の痛みを和らげます。

自宅でできる、自分でできるスマート整体。
プロの技を書籍にしました。

お悩み箇所を細かく分解し、自分でできる簡単！ケア方法を記載
1章　布団の中で5分でできる、猫背予防のためのセルフケア
2章　つまづき・すり足を無くすポイントとは！？
3章　目から鱗？肩こりの原因のポイントとは！
4章　目から鱗Part2 O脚・ひざの痛みに効くポイント
5章　ストレートネック・スマホ首・猫背を緩和する3つのポイント
6章　寝返りのすすめ！
7章　おすすめアイテム！ローラーカッサを使った健康法
8章　新！健康法　３つの首をケア

全部で8章に分け、より多くのお悩みに関しての、自分でできるケア方法を記載させていただいています。
また、従来の書籍にはなかった「動画で分かりやすく説明する」というところをポイントとしています。

1章1章丁寧に文章で説明し、文章と共にQRコードを記載することで、動画での説明を実現しました。
「文章だけだとよくわからない」という風にならないために一緒に悩みを解決していこうと思い、実現いたしました。

より多くの方によりわかりやすく、そして確実にからだの不調を解決できるような一冊になっています。詳しく知りたいという方は一度購入いただけると幸いです。

著者：坂本輝雄

有限会社プラテ代表として、美容室プラテ、プラテケアを経営する。美容師歴34年、整体師歴7年。
スマート整体を考案・創造・著述に至る。
1968年茨城県生まれ、1986年窪田理容美容専門学校卒、美容師をしながら整体師の資格。
を取得し、2014年日本健康整体普及連盟認定整体師となる。
美容師をしながら整体師の資格を取得。
ベッドを使わずにスマートにからだの不調を整えるメソッドを提案。
椅子に座ったまま出来るスマート整体で、7年で延べ12.000人の方を施術し、ストレートネック・スマホ首・膝の痛み・腰痛を改善。
現在は、zoomでセッションを行いリモートでも、からだの不調を整え、リアルとも遜色無く体をリセットする。
悩みや痛みの改善日本中の人のからだの不安・悩み・痛みを解放して、皆さんを幸せにします。

販売

令和4年2月2日より
弊社、Amazonにて販売中 Ｂ5版・並製  96 頁　定価：税込1800 円（税別）
ISBN978-4-909818-34-8

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または　Amazonにて
http://www.amazon.co.jp/dp/4909818340